Keto-diæten
For at gøre det helt basalt så er det en diæt hvor man skruer langt ned for kulhydrater (ex. brød, pasta, ris, kartofler & majs). Det gør man for at få kroppen i det man kalder ketose, og det gør man for at kroppen begynder at tage fedt i stedet for de mange kulhydrater man indtager i løbet af en helt normal dag.